역류성 식도염가진분들 고쳐야하는 습관 2가지
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작성자 제노검 댓글 0건 조회 663회 작성일 24-06-25 15:00본문
야식
수면 3시간전에는 하루의 모든 식사가끝나야하고
물외에는 아무것도 먹지 말아야합니다
식사도중에 물 많이 마시는 습관
이른바 헛배 부른다고 하죠
물땜에 위가 더 부풀어서 역류할 확률이 높습니다
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